Féminines (à partir de 13 ans), Venez nous rencontrer au club, lundi 1er mai !...
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♦ Journée "Vélo & Féminines" le 1er mai

vcmb feminines 1 mai 2017 02Lundi 1er mai 2017, le VCMB Cyclo organise une journée porte ouverte spéciale féminines (à partir de 13 ans). Venez le matin avec votre vélo, puis l'après-midi pour une sortie à vélo en vallée de Chevreuse :

  • De 10h à 12h : Échange avec des « cyclotes » sur les thématiques : matériel, tenue vestimentaire, santé, sécurité, parcours et activités proposées par le club
  • A 14h : Randonnée vélo loisir sur route et pistes cyclables accompagnée par des animatrices et animateurs du club

RENDEZ-VOUS au local du vélo club VCMB - 60, rue d’Alsace Lorraine (suivre les flèches) à 78180 Montigny-le-Bretonneux ; Contact par téléphone : 06 33 78 42 69 ou courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

A voir un bel article de " 78actu " en cliquant ICI et dans le journal " Les nouvelles de Versailles "

♦ Flèche & fléchette Vélocio : Félicitations !

Nos 3 équipes sont arrivées au complet : 253km (les licornes), 437km et 562km...

vcmb velocio flechette 2017 01Vendredi 14 avril de Gien (12h) et Nevers (13h) pour les adultes, samedi de Montrond (6h, c'est tôt..) pour les jeunes "Licornes" ; nos équipes Vélocio du VCMB ont roulé vers le sud en longeant les vallées de la Loire et du Rhône vers Vénéjan (30200) pour 24h et 12h de vélo...

20170414 velocio equipe adulte"Les Licornes", notre équipe "jeunes -18 ans" engagée dans la fléchette Vélocio : Donovan, Victor, Pierre et Paul, accompagnés de Jean-Yves Glinche et Christophe Le Coguic ont parcouru 253km en 11h45...

Équipe 1 (562km) : Bruno ROBITAIL (capt), Lionel CUPIF, Jean-Luc LEBON, Daniel PIOFFET, Bruno RIBIÈRE & la cantinière Michel JONCOUR

Équipe 2 "Mixte" (437km) : Christian GRALL (capt), Élodie CUPIF (féminine), Emmanuel GRALL, David LANGRÉE & les cantinières Marina & Gilles NÉDÉLEC

Rando Montigny-Honfleur : inscrivez-vous !

Le VCMB vous propose une randonnée Cyclotourisme (réservée aux adhérents du VCMB) le samedi 01 Juillet 2017 qui vous fera traverser les départements des Yvelines, de l’Eure et le Calvados (14). Trois distances sont proposées : 70 km, 135 km, 190 km. ATTENTION : "bien choisir la distance adaptée à votre entrainement ! "

Inscription obligatoire (40 places maxi) : Télécharger le bulletin d'inscription, en cliquant ICI

♦ Formations VCMB : l'heure des bilans

formation tableauLe cycle de nos formations VCMB - 2017 "gratuites", délivrées par nos bénévoles, est maintenant terminé. Un grand merci à nos formateurs maison : Bernard MEVEL (mécanique), François CHAMOUARD - Guy BERNARD (secourisme, santé) et Alain LEVEILLE - Gilles NEDELEC (GPS vélo). C'est l'heure des bilans, de vos retours et recommandations pour 2018... Que vous ayez suivi ou pas nos formations VCMB, nous vous remercions de répondre à ce petit questionnaire en cliquant ICI.

Dernier reportage en ligne : "les boucles de Seine", en cliquant ICI

♦ Formation "Secourisme cycliste" au VCMB !

psc1 coeur20170318 secourisme cycliste 03Samedi 18 mars, François-Xavier CHAMOUARD (formateur Croix Rouge) et Guy BERNARD (médecin) ont délivré une formation "Secourisme adapté aux cyclistes" : que faire en cas d'accidents cyclistes ? De la chute traumatique à l'arrêt cardiaque en passant par d'autres cas, un maximum de conseils et de la pratique ! Grand succès auprès des participants qui ont pu réviser et/ou apprendre les gestes simples qui sauvent avec nos deux PROs bénévoles du VCMB...

Téléchargez ICI "le secourisme cycliste, conseils pratiques", la présentation de François CHAMOUARD.

Ils vous recommandent l'application "Croix Rouge : l'Appli qui sauve" sur votre Smartphone.

Retrouvez des photos de cette matinée "Secourisme cycliste", en cliquant ICI

♦ Les « exploits » et balades de nos cyclos :

(Articles & reportages à retrouver dans l'onglet "Médias")

2017 02 19 vcmb 01

Activités "club" VCMB : plus de 600 parcours au calendrier !...

vcmb cyclo plaquette accueil 2016  - Les dimanches : 6 groupes de niveau (1 à 6) de 30 à 15km/h, "parcours en pétales", pour satisfaire tous les pratiquants avec ses traces GPS & ses feuilles de routes. Sans oublier, le "groupe Détente" qui part à 9h sur son parcours facile permettant à tous de s'aérer en convivialité paisiblement. Tous nos cyclos seront revenus pour les étirements au club à 12h...

  - Les Mercrediciennes : le mercredi, 2 parcours assez aisés au choix le "court" ou le "long", et un retour avant midi.

  - Les Jeudiciennes : le jeudi, plus de 130km mais surtout une "pause gastro" (économique) pour se revigorer avant un retour vers 16h30.

  - Les Jeudis après-midi : au choix chasser le retour des jeudiciens, ou une autre sortie entr'amis. Il y a plus de 600 parcours au club, y a du choix...

  - Mais aussi :  rallyes des clubs FFCT, les sorties club : 100/150km de mars, la randonnée de l'Ascension, le rando de juin vers la province, nos deux organisations de rallye FFCT et les sorties organisées par nos cyclos ignymontains...

  - Les rallyes Longues Distances : de 150, 200, ... à 1000km, dont les engagements prévus par le club sont dans la revue Guido-Lignes

- Les jeunes Cyclos : à partir de 12 ans, le samedi après-midi avec notre "point d'accueil Jeunes FFCT" et ses encadrants diplômés par la FFCT : sorties, épreuves FFCT, fléchette Vélocio, Trait d'union FFCT, mécanique vélo et autres activités liés au cyclisme (hors Compétition)...

Toutes nos sorties sont indiquées au calendrier (oui oui, là à gauche ou par l'onglet "La vie du Club / Calendrier")

RAPPEL, sur les "rallyes" (randonnées organisées par les clubs FFCT) : les rallyes au calendrier VCMB vous sont offerts. Une liste avec votre nom est fournie à l'organisateur, la route pour s'y rendre ainsi que les infos et les traces GPS sont disponibles sur notre site internet. Départ du club à l'heure précise !

* * * Retrouvez les ACTIVITÉS du VCMB, en cliquant ICI * * *

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