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Rouler chez vous

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Fiches pour votre entrainement à domicile, pendant le confinement et même après, à télécharger :

Préparation mentale - Concentration
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Préparation mentale - Dialogue interne
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Imagerie mentale - Présentation
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Imagerie mentale d'une situation tactique
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Imagerie mentale - La position aéro
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Imagerie mentale - Le virage
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Imagerie mentale - Le relais en double-file
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Echelle de BORG
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Echelle de Grappe
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