♦ Dernières places, rando VCMB - Étretat

Gros succès pour notre sortie CLUB VCMB vers ÉTRETAT, le samedi 30 juin 2018, organisée par Christian GRALL. C'est notre classique : 70km, 140km et 200km, accessible à TOUS puisque vous reviendrez en car après la baignade... Le groupe Détente a déjà prévu ses parcours d'entraînement.

Télécharger le document d'inscription DOC ou sa version PDF, puis rempli, le retourner à Christian. Il reste encore quelques places, dépêchez-vous de vous inscrire ! Car attention, les places sont comptées, 40 vélos dans la remorque du car, après retour à la nage...

Autres voyages, autres objectifs, Guy LEMONNIER, cf. photo (notre doyen VCMB de 81 ans 11 mois et quelques jours, né un 25 mai) partira bientôt de LUCHON pour faire sa 19ème flèche. Prudent, il sera chaperonné par Daniel THURIN, notre artiste soudeur et randonneur...

♦ Pierre FILOCHE finit sa 19ème flèche vers Briançon.

Grande année de flèches de France ACP pour Pierre FILOCHE, en effet, il vient de finir sa 19ème flèche à Briançon. Le déclic, notre rando Bellegarde, Pierrot (mari de Jeannette) se met en selle, et avec sa bande d'amis, se lance le défi de finir la série des 20 cette année. C'est donc parti pour Cherbourg, Lille, Calais, Le Havre, Bellegarde et enfin Briançon. Lui reste la bretonne de Brest et son tonnerre prévue en septembre.

Grand bravo Pierrot, maintenant c'est l'heure de la récup. et profite bien de la cure de Banyuls...

♦ 2 juin 14h, Porte ouverte féminine au VCMB

Samedi 2 juin 2018 de 14h à 18h, nos féminines organisent un après-midi au féminin du VCMB. L'idée est d’inciter les nombreuses femmes qui roulent dans Montigny et sa région, à pousser la porte de notre club afin d'y découvrir ses nombreux avantages : Convivialité, Parcours variés, Formations, Sécurité, etc. Surtout pas l'image, de la bande de cyclistes "compétiteurs à la pancarte" roulant la tête dans leur guidon, plein de sueur... En club, du sport OUI, mais surtout un bon bol d'air entr'amis. Sans parler des bienfaits pour la santé, ensemble roulons plus loin et visitons notre région !...

Cliquez ICI pour lancer le reportage au féminin...

VCMB féminin : elles sont 42 féminines (mai 2018) au VCMB Cyclo. Cinq féminines ont rejoint le comité directeur et une commission féminine a été créée fin 2017. Elles roulent du groupe Détente au groupe 3 voire 2 avec un pic dans les groupes 4-5. Elles se sont lancées sur les grandes distances : les 100km, 150km bien sûr, mais aussi sur les BRM 200 à 600 km : Elodie & Nelly en vue du Paris-Brest-Paris ou de la ronde Aliénor d'Aquitaine.

Vous recherchez un club cyclo au féminin, rejoignez-nous au VCMB ! ou Contactez nos féminines en écrivant un courriel à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

♦ Flèche de l'Ascension "Bellegarde"

Nos 29 randonneurs partis vers Bellegarde, lundi 7 et mardi 8 mai 2018 sont arrivés. Nous avons reçu des nouvelles réconfortantes sur leurs pauses déjeuner près de Chablis et en Bourgogne (cf. photo de gauche, groupe 4,5j à Nuit St Georges), où certains ont trouvé boissons à leur goût (cf. droite le VCMB à St Claude)... Ils ont hissé nos couleurs à Saint-Claude avec de rejoindre Bellegarde demain pour des retrouvailles gastronomiques... Une flèche de plus pour les groupes rando du VCMB !

Cliquez ICI ou sur les photos pour d'autres images de la flèche de Bellegarde, + à venir (2018)

*Nouveau*   L'album de Pierre : cliquer ici et      celui de Laurent 

♦ Jeudicienne, départ pour Anet sous le soleil matinal de mai

Jeudicienne vers la vallée de l'Eure, nos fringants gaillards sont partis sous le soleil matinal de ce 4 mai 2018 pour Anet, résidence de Diane et son histoire. Vous noterez au passage que tous nos cyclos roulent sur la magnifique piste cyclable.

Bonne route les petits gars...

Quelques souvenirs de nos Jeudiciens et leurs sorties ensoleillées ICI

♦ Les jeunes, cyclos et féminines à la Jean Racine (Chevreuse)

Samedi 14 avril 2018, les jeunes et leurs accompagnateurs d'île de France étaient gentiment invités par les organisateurs de LA JEAN RACINE (Véloxygène) à Chevreuse. Après un aller 13km + parcours 40km + retour de 15km par les 17 tournants, nos jeunes aiment les grimpettes, ce fût aussi l'occasion de visiter le salon, le stand de la FFCT avec ses sonnettes et bonbons, puis celui sympathique du COREG (comité régional) IDF tenu par Evelyne sa présidente et son sourire... Nous y avons aussi croisé des féminines du VCMB ainsi que les costauds du VCMB sur le 122km. Une belle organisation autour du vélo que nous vous recommandons pour l'année prochaine...

Vous aimez la jeunesse à vélo, venez rouler avec eux le samedi à 14h (voir David), ils adorent !

Cf. photo de gauche à droite : David LANGREE (responsable jeunes), Raphaël, Clément, Jonathan, Victor, Jules et Florian ABRIBAT (le photographe). Il nous en manquait pour cause de vacances... A droite : Djohar et Chantal, deux de nos 40 féminines...

♦ Mohamed effectue lui aussi son 1er BRM 300 km

Après Élodie, Nelly, Ludovic, Denis et Didier, samedi 5 mai 2018, c'est Mohamed CHOUGUI (dit Fumator) qui a parcouru son 1er BRM 300 km à Andrésy vers la Normandie accompagné par l'ossature du groupe 2+1, Daniel (Papi), Lionel (Yoyo), et les Bruno(s) DJ Nono & Brunator. Tous se sont élancés à 4h du matin dans la fraicheur pour rejoindre la coulée verte de 40km passant par LE NEUBOURG, où Elodie s'est arrêtée pour réparer son câble de dérailleur AR suite à une défaillance parentale...

Côté vélo, une belle randonnée et un accueil sympa pour ce 300 km avec 2150m de dénivelé, et en final la longue côte de Meulan... Tous ont validé leur BRM en 14h15 (25km/h roulant) et Élodie, Gilles en 18h15 (22km/h) en ayant musardé mécaniquement et attendu un attardé de Croissy.

Bravo à nos nouveaux longs randonneurs qui attendent maintenant le BRM 400 km de Flins (19 mai) vers la mer et une petite nuit à vélo : Houlgate, Honfleur, ...

♦ Formation mécanique, Patrick aux clés & rayons !

Samedi 3 mars 2018 matin : "Baptême de clés, rayons et de chambres (à air) dans l'équipe de formation à la mécanique vélo du VCMB"... En effet, Patrick BERTRAND a réalisé sa 1ère formation mécanique sous la caméra de Bernard MÉVEL... Notre duopole de formateurs mécaniciens a réalisé un nouveau module pour nos attentifs cyclotes et cyclos...

♦ Secourisme cyclotouriste au VCMB Cyclo !

Samedi 24 février 2018 matin, le VCMB cyclo a renouvelé sa FORMATION SECOURISME CYCLISTE. Quinze inscrits ont profité d'une formation de HAUT NIVEAU, ADAPTÉE à notre besoin cyclo randonneur. De la théorie, mais surtout de la pratique par tous, des simulations réalistes, des exercices et des trucs & astuces pour une meilleure prise en charge d'un accident cycliste. Gageons que maintenant, ces cyclos VCMB pourront mieux réagir s'ils sont confrontés à un accident. 

Téléchargez ICI le Manuel de SECOURISME CYCLISTE du VCMB Cyclo !

A droite, notre duettiste formateur : François-Xavier CHAMOUARD (bénévole investi au VCMB & à la Croix-Rouge) et Guy BERNARD (médecin retraité, cyclo mannequin) qui ont poussé la simulation au plus près du réalisme pour nous donner la meilleure formation secourisme. Grand merci à eux !

♦ Les « exploits » et balades de nos cyclos :

• Jean-Marie BRON : " De Cherbourg à Paris, flèche de printemps (2018)..."
• Patrick BERTRAND : Ma formation d’Animateur FFCT (2017)
• Patrick GRÉGOIRE : Tour de Corse en 10 étapes - 1000 km +16000m dénivelé (2017)
• Christian GRALL : " Paris illuminé, à Paris à vélo..."Paris illuminé, à Paris à vélo..."
• Stéphanie LOUVRIER & Didier LE DREO : " Les châteaux de la Loire en tandem..."
  
• Nelly LE GOUALHER : " Notre route vers Cognac avec le VCMB, en 5 1/2j et 6 pages imagées..."

*** Activités "club" VCMB : plus de 600 parcours au calendrier !... ***

  - Les dimanches : 6 groupes de niveau (1 à 6) de plus de 30 à 15km/h, "parcours en pétales", pour satisfaire tous les pratiquants avec ses traces GPS & ses feuilles de routes. Sans oublier, le "groupe Détente" qui part à 9h sur son parcours facile permettant à tous de s'aérer paisiblement en toute convivialité. Tous nos cyclos seront revenus pour les étirements au club vers 12h...

  - Les Mercrediciennes : le mercredi, 2 parcours assez aisés au choix le "court" ou le "long", et un retour avant midi.

  - Les Jeudiciennes : le jeudi, plus de 130km mais surtout une "pause gastro" (économique) pour se revigorer avant un retour vers 16h30. En automne et hiver, une sortie libre l'après-midi en fonction de la météo.

  - Les Jeudis après-midi : au choix chasser le retour des jeudiciens, ou une autre sortie entr'amis. Il y a plus de 600 parcours au club, y a du choix...

  - Mais aussi :  rallyes des clubs FFCT, les sorties club : 100/150km de mars, la randonnée de l'Ascension, le rando de juin vers la province, nos deux organisations de rallye FFCT et les sorties organisées par nos cyclos ignymontains...

  - Les rallyes Longues Distances : de 150, 200, ... à +1000km, et de longues randonnées FFCT dont les engagements sont inclus dans la revue Guido-Lignes

  - Les jeunes Cyclos : à partir de 12 ans, le samedi après-midi avec notre "point d'accueil Jeunes FFCT" et ses encadrants diplômés par la FFCT : sorties, épreuves FFCT, fléchette Vélocio, Trait d'union FFCT, mécanique vélo et autres activités liés au cyclisme (hors Compétition)...

Toutes nos sorties sont indiquées au calendrier (oui oui, là à gauche ou par l'onglet "La vie du Club / Calendrier")

RAPPEL, sur les "rallyes" (randonnées organisées par les clubs FFCT) : les rallyes au calendrier VCMB sont offerts à nos adhérents. Une liste avec votre nom & n° licence est fournie à l'organisateur, la route pour s'y rendre ainsi que les infos et les traces GPS sont disponibles sur notre site internet. Départ du club à l'heure précise !

* * * Retrouvez les ACTIVITÉS du VCMB, en cliquant ICI * * *

Nos organisations 2018, ouvertes à tous :

• 9 juin 2018 : LA MONTICYCLO (rallyes de 150 et 200 km)

• 9 juin 2018 : LA PETITE MONTICYCLO (rallye de 100 km)

• 16 septembre 2018 : Rallye du parc naturel régional (25, 60, 85 et 105 km)