Sondage "sortie de l'Ascension 2019 (Dordogne)"

Nous devons dès à présent pré-réserver. Nous avons besoin de votre réponse. Vous pouvez télécharger la note d'information ICI. Merci d'avance de répondre nombreux !

Sondage " sortie de l'Ascension 2019" en cliquant ICI

♦ Elles ont gravi la Madeleine ! Elles...

Jusqu'à présent, elles n'avaient connu que la madeleine de COMMERCY qu'elles dégustaient à 16 heures en rentrant de l'école, ou bien celle de PROUST qu'elles ont peut-être lu et étudié à l'adolescence, ou plus tard, mais depuis aujourd'hui, dimanche 12 août de l'an de grâce 2018, elles ont goûté, voire dégusté, celle de CHEVREUSE et de son fameux château... Oui, en ce (très) beau dimanche d'août, elles ont gravi "La Madeleine", cette fameuse côte de la Madeleine, et sans mettre pied à terre. Nos gazelles aiment les défis !..

Bravo donc à Geneviève (cf. photo remerciant un "grison" supporter), Florence et notre petite dernière Cécile (Groupe 5-6) pour l'AVOIR FAIT !!! Sans oublié, leur coach cyclo, notre délégué Sécurité Sylvain GRISON (sans lien de parenté avec celui de la photo), qui démocratiquement a su les motiver à se surpasser. Bravo Mesdames, bravo Sylvain, tous nos compliments sportifs vous accompagnent.

♦ Bonne saison estivale au VCMB !

Quelques lectures pour votre été : les proses de nos cyclos dans l'onglet MEDIAS , la nouvelle formule du Guido-Lignes n°45  et  les abums photos de Pierre MÉTIVIER

Info route : la côte (et descente) des 17 tournants sera fermée jusqu'en octobre.

*** GRAND MERCI à tous les bénévoles qui donnent de leur temps au VCMB Cyclos. Vous êtes d'une aide précieuse ! ***

Cyclo sportif (ive), féminine, jeune, cyclo débutant ou confirmé, en reprise douce, etc. : REJOIGNEZ-NOUS AU VÉLO-CLUB "VCMB CYCLO" ! Nous vous accueillons avec nos 7 groupes de niveaux, 300 activités et 600 parcours numérisés. VOUS TROUVEREZ VOTRE PLACE CHEZ NOUS... Voir la page d'adhésion pour les modalités. Sinoni, RENDEZ-VOUS lors du forum des associations du samedi 8 septembre 2018 au gymnase Courbertin. (cf. photo d'ambiance de bénévoles au VCMB Cyclo)

Bonnes vacances et randonnées sous le soleil avec le VCMB Cyclo.

Attention à la CANICULE, suivez ces conseils et BUVEZ (de l'eau sans modération) !

♦ 80ème semaine fédérale de Cyclotourisme à ÉPINAL

Vngt six cyclos du VCMB ont randonné lors de la 80ème semaine fédérale organisée par la FFCT / FFVélo à Épinal (88 - Vosges) : le site internet officiel " sf2018.ffct.org " et le "Cyclotourisme mag".

Temps toujours estival jusqu'à mercredi. Comme nous, ils ont vaincu la canicule par des départs aux aurores vers 7h, des parcours limités à 110 km et une fréquence d'arrosage des gosiers renforcée par des pauses touristiques désaltérantes... Voyez les maillots, le reportage même en altitude. Quelques pluies le jeudi avant le retour du beau temps vendredi. Quelques uns sortirons le joker et irons visiter une des proches stations thermales.

Pas de souffrance constatée chez les participants bien entrainés lors de nos sorties VCMB. S'agissant des montures, les randonneuses et leurs triples plateaux étaient bien adaptées au relief vosgien local. (message perso : "bises de l'équipe de Jeuxey")

Cliquez ICI, pour admirer quelques unes de leurs images d’Épinal

♦ Les maillots VCMB manches courtes et gilets sont arrivés !

La boutique est ouverte de 11h45 à 13h00 dimanche, au club. Venez vite vous équiper !

♦ Le groupe détente : à la recherche du temps perdu...

Ah le groupe détente ! Groupe emblématique du VCMB Cyclo qui n'existe nulle part ailleurs. Il trace sa route lentement mais sûrement. Balades à vélo et partage de découvertes, il accueille ceux qui ont besoin d'un tremplin pour récupérer leur niveau. On n'est pas là pour la performance, on frôle allègrement les 18 de moyenne, mais ce groupe est capable de se lancer des défis qui le sort de son rythme habituel.

Vous pouvez demander à ceux et celles qui y sont passés, quand on y a gouté, on ne le quitte pas vraiment et comme " la madeleine de Proust ", on a plaisir à y revenir. J'encourage les rapides, les aguerris, les endurants à accompagner ce groupe pour connaitre, au moins une fois, aux beaux jours, son état d'esprit enthousiaste, amical et langoureux en se mettant bien sur à son niveau...

Une magnifique envolée lyrique de Chantal MOLLARD, hommage à notre groupe Détente, dont Philippe (son mari) est aussi un grand animateur.

Si comme eux, vous souhaitez rouler à la cool, levez-vous pour un départ à 9h00 (10h en hiver), n'hésitez-pas à vous joindre à notre groupe Détente pour une sortie bucolique où vous en apprendrez sur le tourisme local... En photo, Dominique CANCEL (responsable du groupe Détente) affublée de son casque des moissons d'été...

♦ Patrice CANCEL, 2ème série de flèches de France

Et de DEUX ! Patrice CANCEL bien connu des jeudiciens du VCMB Cyclo, discret blagueur mais rouleur, Patrice  vient de terminer sa 2ème série de 20 flèches de France. Pour la der, il est parti de Montigny avec son épouse Dominique, animatrice du groupe Détente ; ils sont allés au HAVRE avant de rejoindre le groupe VCMB lors de notre sortie d'ÉTRETAT.

Bravo à vous deux pour votre exploit de long randonneur, nous étions heureux de vous retrouver au bord de la Manche...

♦ Rando à Étretat, samedi 30 juin 2018

Gros succès pour notre sortie CLUB VCMB vers ÉTRETAT, le samedi 30 juin 2018, organisée par Christian GRALL. C'est notre classique : 72km, 135 km et 202 km, accessible à TOUS puisque vous reviendrez en car après la baignade... C'est bien la sortie pour tous nos cyclos et cyclotes avec son attraction : une traversée de la Seine en bac...

Ils étaient 56 cyclos, record d'affluence (40 vélos fans la remorque du car, trouvez la solution !?...), avec une belle participation de nos féminines qui se sont élancées sur toutes les distances y compris le 200km. Bravo à tous pour votre belle randonnée...

Retrouvez le photo reportage (Denis, Gilles, ..), mais aussi celui de "Pierrot la Photo" en cliquant ICI

♦ Portes ouvertes Féminines au VCMB

Samedi 2 juin 2018 de 14h à 18h, nos féminines ont organisé un après-midi "Portes ouvertes au féminin". L'idée est d’inciter les nombreuses femmes qui roulent dans Montigny et ses alentours, à pousser la porte de notre club afin d'y découvrir ses nombreux avantages : Accueil, Convivialité, Plaisir, Parcours variés, Formations, Sécurité, etc. Surtout en finir avec l'image club, de la bande de cyclistes roulant la tête dans leur guidon... Au VCMB, du sport OUI, mais aussi un bon bol d'air entr'amis et des balades de tous niveaux (7 groupes). Sans parler des bienfaits pour la santé, ensemble roulons plus loin et visitons notre belle région !...

C'est onze féminines qui ont poussé la porte et sept sont parties rouler vers "La Madeleine". Bienvenue mesdames ! Gageons que nous les retrouverons vite avec leurs consœurs du VCMB...

Cliquez ICI pour lancer le reportage au féminin, remerciement à Cécile MARTIN (grp 3)...

VCMB féminin : elles sont 43 féminines (mai 2018) au VCMB Cyclo. Cinq féminines sont élues au comité directeur et une commission féminine a été créée fin 2017. Elles roulent du groupe Détente (balade) au groupe 3 voire 2 avec un pic dans les groupes 4-5. Certaines se sont lancées sur les grandes distances : les 100km, 150km bien sûr, mais aussi sur les BRM 200 à 600 km : Élodie & Nelly se préparent activement pour leur Paris-Brest-Paris en 2019.

Vous recherchez un club Cyclo au Féminin, rejoignez-le VCMB ! Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

♦ Secourisme cycliste au VCMB Cyclo !

Samedi 24 février 2018 matin, le VCMB cyclo a renouvelé sa FORMATION SECOURISME CYCLISTE. Quinze inscrits ont profité d'une formation de HAUT NIVEAU, ADAPTÉE à notre besoin cyclo randonneur. De la théorie, mais surtout de la pratique par tous, des simulations réalistes, des exercices et des trucs & astuces pour une meilleure prise en charge d'un accident cycliste. Gageons que maintenant, ces cyclos VCMB pourront mieux réagir s'ils sont confrontés à un accident.

Téléchargez ICI le Manuel de SECOURISME CYCLISTE du VCMB Cyclo !

A droite, notre duettiste formateur : François-Xavier CHAMOUARD (bénévole investi au VCMB et formateur à la Croix-Rouge) et Guy BERNARD (médecin retraité, et cyclo mannequin) qui ont poussé la simulation au plus près du réalisme pour nous donner la meilleure formation secourisme. Grand merci à eux !

♦ Les « exploits » et balades de nos cyclos :

• Jacky GROSSET (grp 2) : "La FONDO des Vosges et l'Ardéchoise (2018)..."
• Bruno RIBIÈRE (DJ Nono) : " Cyclo montagnarde d'Annecy (2018)..."
• Jean-Marie BRON : " De Cherbourg à Paris, flèche de printemps (2018)..."
• Patrick BERTRAND : Ma formation d’Animateur FFCT (2017)
• Patrick GRÉGOIRE : Tour de Corse en 10 étapes - 1000 km +16000m dénivelé (2017)
• Christian GRALL : " Paris illuminé, à Paris à vélo..."Paris illuminé, à Paris à vélo..."
• Nelly LE GOUALHER : " Notre route vers Cognac avec le VCMB, en 5 1/2j et 6 pages imagées..."

*** Activités "club" VCMB : plus de 600 parcours au calendrier !... ***

  - Les dimanches : 6 groupes de niveau (1 à 6) de plus de 30 à 15km/h, "parcours en pétales", pour satisfaire tous les pratiquants avec ses traces GPS & ses feuilles de routes. Sans oublier, le "groupe Détente" qui part à 9h sur son parcours facile permettant à tous de s'aérer paisiblement en toute convivialité. Tous nos cyclos seront revenus pour les étirements au club vers 12h...

  - Les Mercrediciennes : le mercredi, 2 parcours assez aisés au choix le "court" ou le "long", et un retour avant midi.

  - Les Jeudiciennes : le jeudi, plus de 130km mais surtout une "pause gastro" (économique) pour se revigorer avant un retour vers 16h30. En automne et hiver, une sortie libre l'après-midi en fonction de la météo.

  - Les Jeudis après-midi : au choix chasser le retour des jeudiciens, ou une autre sortie entr'amis. Il y a plus de 600 parcours au club, y a du choix...

  - Mais aussi :  rallyes des clubs FFCT, les sorties club : 100/150km de mars, la randonnée de l'Ascension, le rando de juin vers la province, nos deux organisations de rallye FFCT et les sorties organisées par nos cyclos ignymontains...

  - Les rallyes Longues Distances : de 150, 200, ... à +1000km, et de longues randonnées FFCT dont les engagements sont inclus dans la revue Guido-Lignes

  - Les jeunes Cyclos : à partir de 12 ans, le samedi après-midi avec notre "point d'accueil Jeunes FFCT" et ses encadrants diplômés par la FFCT : sorties, épreuves FFCT, fléchette Vélocio, Trait d'union FFCT, mécanique vélo et autres activités liés au cyclisme (hors Compétition)...

Toutes nos sorties sont indiquées au calendrier (oui oui, là à gauche ou par l'onglet "La vie du Club / Calendrier")

RAPPEL, sur les "rallyes" (randonnées organisées par les clubs FFCT) : les rallyes au calendrier VCMB sont offerts à nos adhérents. Une liste avec votre nom & n° licence est fournie à l'organisateur, la route pour s'y rendre ainsi que les infos et les traces GPS sont disponibles sur notre site internet. Départ du club à l'heure précise !

* * * Retrouvez les ACTIVITÉS du VCMB, en cliquant ICI * * *

Nos organisations 2018, ouvertes à tous :

• 16 septembre 2018 : rallye du parc naturel régional (Famille, 65, 85 et 105 km)

• 9 juin 2018 : LA MONTICYCLO (rallyes de 150 et 200 km)

• 9 juin 2018 : LA PETITE MONTICYCLO (rallye de 100 km)