Dimanche 17 Mai 2020

Idée pour votre reprise vélo - Parcours 108, 201 ou 203

Le vélo est autorisé en " INDIVIDUEL", en respectant les règles de distanciation :

  • Rouler de préférence en petits groupes de 2 ou 4 (pour votre sécurité)
  • Surveiller bien votre fréquence cardiaque, Ralentir pour récupérer après une côte ou un effort
  • Donnez-vous un rendez-vous hors du point de départ (Brugnon)
  • Rappels : Distance "de 10m" entre les vélos, Groupe inférieur à 10

Conseils de la FFVélo pour votre reprise, en cliquant ICI

Choisir un des parcours ci-dessous, avec un kilométrage modéré...

Parcours n°108 Parcours n°201  Parcours n°203
Groupe I - II : 75 km
Groupe III : 71 km
Groupe IV : 61 km
Groupe V : 50 km
Groupe VI : 43 km
Groupe I : 95 km
Groupe II : 87 km
Groupe III : 82 km
Groupe IV : 71 km
Groupe V : 63 km
Groupe VI : 53 km 
Groupe I : 95 km
Groupe II : 88 km
Groupe III : 83 km
Groupe IV : 72 km
Groupe V : 63 km
Groupe VI : 52 km

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vcmb_108-a.zip

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TEXTE du parcours :

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TEXTE du parcours :

vcmb_201.pdf

TEXTE du parcours :

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Groupe Détente  n°20

" Route des Saints " (35 km)

Groupe Détente  n°22

" Les Hauts de Cernay " (40 km)

Groupe Détente  n°29

" Les charmes d'Honoré Templiers " (40 km)

Voir le parcours Détente,

Voir la feuille de route Détente

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Note : Utiliser les parcours JEUNES (de 30 à 70 km) avec des variantes sympa :

ICI, les boucles des parcours JEUNES des « Mousseaux » & des « 17 Tournants ».

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